@leandreiceboy
Léandre "ice boy"
Je m’appelle Léandre, the ICE BOY, j’ai 34 ans et je suis passionné par le bien-être et le développement personnel et corporel.
A la suite d’une dépression où je ne faisais plus attention à ma santé en menant une vie malsaine, des recherches pour savoir comment changer rapidement m’ont fait découvrir Wim Hof: sa méthode m’a changé la vie!
Alliant respiration, froid et méditation, la méthode Wim Hof m’a permis de perdre 29 kilos mais pas que ! Le plus important, c’est que cette méthode m’a transformé mentalement, changeant mon état d’esprit et me permettant de retrouver la passion de la vie.
La méthode Wim Hof m’a permis d’améliorer ma santé en interne et en profondeur.
Elle m’a aussi permis de comprendre le fonctionnement de mon corps et de l’écouter afin de savoir ce dont il a besoin.
Je connais aujourd’hui mes forces et mes faiblesses et est donc capable d’être dans un développement personnel constant.
Le bien-être n’a pas de prix, j’ai décidé d’en faire ma priorité et la vôtre!
Après avoir fait toutes les expéditions officielles et nombre de ses Workshops, je suis devenu très proche de Wim. Nos échanges et entrainements m’ont permis d’en apprendre énormément sur la méthode et sa transmission.
J’accorde beaucoup d’importance à la connexion humaine et je vous transmettrai la méthode de la manière la plus complète et simple possible.
Aujourd’hui instructeur officiel de la méthode Wim Hof, je vous aiderai à travers Step Up à développer votre bien-être, vous sentir mieux dans votre corps mais surtout dans votre tête!
témoignages
Julien Pérouse
Fondateur Step Up
“Léandre nous invite à mieux respirer et à se reconnecter à notre esprit et à notre corps […] Il m’a vraiment aidé à me recentrer dans les moments compliqués…”